Le barrette croccanti al cioccolato e quinoa sono uno snack goloso, facile da preparare e perfetto per ogni stagione. Con la leggerezza del quinoa soffiato, il gusto avvolgente del cioccolato fondente e un tocco cremoso di burro di arachidi, queste barrette sono l’ideale per una pausa dolce e sana. Questa ricetta richiama i sapori nostalgici dell’infanzia, reinterpretati con un twist moderno per soddisfare i gusti di oggi.
Ingredienti (per 8 barrette):
- 100 g di quinoa soffiato
- 100 g di cioccolato fondente
- 2 cucchiai di burro di arachidi
- Un pizzico di fleur de sel
Tempi di Preparazione :
- Preparazione: 15 minuti
- Riposo: 1-2 ore (in frigorifero)
- Tempo Totale: 1 ora e 15 minuti
Passaggi per la Preparazione:
1. Sciogliere il Cioccolato
- Spezzettate il cioccolato fondente e scioglietelo a bagnomaria oppure nel microonde (a intervalli di 20 secondi per evitare che si bruci).
- Mescolate con una spatola fino a ottenere un composto liscio e lucido.
2. Mescolare gli Ingredienti
- In una ciotola capiente, unite il cioccolato fuso al quinoa soffiato. Mescolate con cura affinché il cioccolato ricopra uniformemente ogni chicco.
- Aggiungete i due cucchiai di burro di arachidi e mescolate nuovamente fino a ottenere un composto omogeneo.
3. Formare le Barrette
- Foderate una teglia rettangolare o uno stampo con carta da forno.
- Versate il composto di quinoa e cioccolato nello stampo, distribuendolo uniformemente con una spatola. Premete leggermente per compattarlo.
4. Lasciare Rassodare
- Spolverate il tutto con un pizzico di fleur de sel per un contrasto di sapori.
- Trasferite lo stampo in frigorifero e lasciate riposare per almeno 1-2 ore, fino a quando il composto si sarà solidificato.
5. Tagliare e Servire
- Rimuovete il blocco di quinoa dallo stampo e tagliatelo in 8 barrette con un coltello affilato.
- Conservatele in un contenitore ermetico per mantenere la loro croccantezza.
Consigli e Astuzie:
Suggerimenti per un Risultato Perfetto
- Temperatura del cioccolato: Se volete che il cioccolato mantenga una brillantezza perfetta e non si sciolga troppo facilmente, potete temperarlo prima di usarlo.
- Compattare bene: Premete il composto nella teglia per evitare che le barrette si sfaldino quando le tagliate.
Varianti Golose:
- Cioccolato bianco o al latte: Sostituite il cioccolato fondente con cioccolato bianco o al latte per un sapore più dolce.
- Aggiunte croccanti: Incorporate noci, mandorle tritate, semi di zucca o cranberries secchi per arricchire la ricetta.
- Senza burro di arachidi: Per una versione più leggera, eliminate il burro di arachidi o sostituitelo con burro di mandorle o di nocciole.
Conservazione:
- In frigorifero: Conservate le barrette in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 7 giorni.
- Congelamento: Potete anche congelarle, avvolgendole singolarmente in carta forno e conservandole in un sacchetto per alimenti.
Perché Scegliere il Quinoa Soffiato?
Il quinoa soffiato è un ingrediente leggero e croccante, perfetto per creare snack golosi e nutrienti. È ricco di proteine, fibre e minerali essenziali, rendendo queste barrette non solo deliziose, ma anche un’opzione salutare per una pausa o un dolcetto dopo cena.
Conclusione:
Le barrette croccanti al cioccolato e quinoa sono la soluzione ideale per chi cerca uno snack fatto in casa, semplice e veloce da preparare. Con pochi ingredienti e un procedimento alla portata di tutti, potrete realizzare un dolce sfizioso che soddisferà grandi e piccoli.
Preparate queste barrette per la colazione, una merenda o un regalo goloso fatto a mano: saranno sempre un successo!
